Fases de trabajo

Adaptación inicial

Aquí es donde empieza tu camino. Cambiaremos hábitos, eliminaremos otros y por supuesto instauraremos otros nuevos que empezarán a cambiar tu vida sin apenas darte cuenta.

Consciénciate

Utilizaremos un método de entrenamiento basado en procesos psicológicos básicos.

Veremos cada uno por separado y los conjugaremos en el tiempo analizando detenidamente la situación de cada persona.

Eleva tu mindset, se consciente de ti mismo, de tu cuerpo y de tu entorno. Crea una realidad acorde con tu persona, ¡NIVÉLATE!

Físico y alimentación

¿Por qué el entrenamiento físico?

No concibo la salud ni el progreso sin una inmejorable forma física. Sentirte bien, fuerte, atlético y mirarte al espejo y gustarte es imprescindible.

Hemos de tocar todos los aspecto de la persona para elevar nuestro nivel. Además la alimentación juega un papel central para subir tus niveles de energía y evitar multitud de enfermedades.

Entrenaremos a medida de los objetivos de cada persona, eso SÍ, siempre desde una perspectiva de salud.

Aliméntate sano, aliméntate según tus objetivos, entra y elige tu opción. Nos adaptaremos a tus gustos y preferencias.

Entrenamiento de habilidades sociales

¿Te cuesta trabajo hablar en público? ¿Te cuesta entablar conversación?

Conoce las emociones, adquiere habilidades de conversación, conoce a tu interlocutor, entiende la comunicación no verbal…

¡Sube a otro nive, toma confianza en ti mismo!